Wat is Chi Neng® Qigong.
Bij Chi Neng Qigong (Zhineng Qigong) voer je bewegingen uit die gericht zijn op de doorstroming van energie en het ontwikkelen van innerlijke kracht. Het zijn eenvoudige, effectieve oefeningen die de energiebanen openen. Emotionele, mentale en lichamelijke blokkades worden opgeheven.

Meditatie in beweging voor de westerse mens.
De bewegingen maken je lichaam sterk en soepel en brengen je geest tot rust.
Je bent lichamelijk bezig en je focus is gericht op de beweging waardoor een meditatieve staat wordt bereikt zonder dat het voor veel mensen zo moeilijke ´leeg maken van de geest´ nodig is.

Chi Neng Qigong vergroot de concentratie, verlaagt stress, stimuleert de hersenen en versterkt het immuunsysteem. Daardoor werkt Chi Neng Qigong preventief of helend bij ziekten en versterkt het de vitaliteit, concentratie en het uithoudingsvermogen. Ook emotioneel word je sterker.

Dit betekent dat de bewegingsleer niet alleen wordt toegepast voor verbetering van de gezondheid maar ook om beter te focussen en je uithoudingsvermogen en prestaties te verbeteren.

Ervaar zelf wat Chi Neng Qigong voor jou kan betekenen.
Je bent van harte welkom.